 |
| doc. Google |
Kali ini saya mau berbagi pengalaman tentang bagaimana saya menjalani kehamilan di usia muda semoga aja bermanfaat untuk kalian ya. Perlu diingat masing-masing orang punya pengalaman berbeda, bisa jadi pengalaman saya akan jauh berbeda dengan apa yang akan terjadi pada anda.
Sebelumnya buat kalian yang sudah positif hamil saya sarankan secepat mungkin beli buku “9 Bulan Yang Menakjubkan” dari Seri Ayahbunda. Dijamin semua pengetahuan yang kalian butuhkan sudah lengkap tersedia jadi gak perlu was-was lagi.
*Baca Bulan Ketiga : http://storyofatthaar.blogspot.com/2013/06/trimester-i-bulan-ketiga.html
Bulan Keempat
Di bulan keempat ini banyak hal yang baru terjadi. Seperti yang
kita tau di bulan keempat ini janin mulai ditiupkan ruhnya. Akhirnya di bulan
keempat ini kita mulai merasakan gerakan janin walaupun tidak sering. Karena
baru pertama kali merasakan gerakan janin, timbul perasaan luar biasa karena
ada makhluk hidup yang hidup di dalam tubuh kita.
Mulai bulan keempat ini juga semua hal terasa semakin membaik.
Frekuensi mual dan muntah semakin berkurang walaupun belum hilang sama sekali
tapi lumayan meringankan kondisi tubuh. Nafsu makan mulai muncul, sekarang
makan apapun tidak jadi masalah. Berbeda saat trimester pertama yang tidak
punya nafsu makan, awal trimester kedua ini
bahkan sudah mulai merasa lapar. Sudah saatnya memperhatikan gizi asupan
makanan kita tiap hari.
Berat badan yang pada saat trimester pertama turun sekarang
berangsur-angsur naik. Keluhan pada trimester kedua ini, badan mulai mudah
capek, muncul sakit kepala yang hebat tiba-tiba karena pengaruh hormon dan
turunnya tekanan darah. Mulai susah menemukan posisi tidur yang pas sehingga
sulit untuk tidur di malam hari.
Waspada diare yang sering muncul atau bahkan malah sembelit.
Mulai ceroboh dan pelupa. Tapi overall semua keluhan ini terasa lebih ringan
dibandingkan keluhan pada trimester pertama. Hal yang harus dilakukan saat
merasakan keluhan adalah segera istirahatkan tubuh dan minum serta makan
makanan yang sehat.
Pada bulan keempat sudah mulai nyaman untuk beraktifitas jadi
bagi yang bekerja awal trimester kedua ini adalah awal yang menyenangkan untuk
mulai fokus lagi bekerja.
Seperti yang saya bilang di bulan keempat kita sudah bisa
merasakan gerakan janin. Saya sudah bisa merasakan gerakan dia menggeser tubuh
yang kadang terasa seperti tiupan angin atau gerakan menendang yang masih
lemah.
Perut sudah mulai terlihat membesar walaupun masih bisa
disembunyikan namun kita sudah tidak nyaman memakai baju yang biasa kita pakai
sebelum hamil dan sudah mulai merasakan ukuran bra yang kita pakai sangat tidak
nyaman sehingga memerlukan bra baru yang lebih besar. Bersiaplah untuk
mempersiapkan pakaian khusus hamil yang nyaman untuk kegiatan sehari-hari. Bagi
saya long-dress adalah pilihan paling nyaman dan praktis sampai usia kehamilan
yang semakin tua nanti.
 |
| Celana Hamil - Doc. Google |
Jika pada saat trimester pertama anda kurang bisa melihat bentuk
janin, di trimester kedua ini tubuh janin mulai terlihat besar. Kita bisa
melihat dengan jelas punggungnya yang melengkung dan posisinya masih melintang
di perut anda. Kita juga sudah bisa melihat kepala, kaki dan tangannya yang
aktif bergerak.
Mulai sekarang berusaha untuk tidur dalam posisi miring, yang
paling baik adalah posisi miring ke kiri untuk ibu hamil. Anda mungkin akan
membutuhkan semakin banyak bantal untuk menopang kepala diposisi yang lebih
tinggi sehingga asam lambung tidak akan naik dan mengganggu kenyamanan tidur,
menopang punggung, dada dan kaki. Mungkin jika sudah merasa perlu, anda bisa
membeli bantal hamil yang banyak di jual di toko perlengkapan bayi.
Dukungan keluarga dekat terutama suami masih sangat diperlukan
bahkan sepanjang proses kehamilan. Karena perubahan hormonal, perubahan kondisi
tubuh dll terutama bagi yang hamil pertama kali menyebabkan ibu hamil
memerlukan dukungan ekstra secara psikologis maupun fisik.
Selamat datang di trimester kedua yang menyenangkan!
